Temel Duruş
Giriş
Basketbol, temel yeteneklerin yanı sıra doğru tekniklerin uygulanmasını gerektiren bir spor dalıdır. Bu sporu etkili bir şekilde oynayabilmek için oyuncuların doğru duruş pozisyonuna sahip olmaları son derece önemlidir. "ATP Besyo" olarak, basketbol öğrencilerinin başarısı için temel duruşun önemini vurgulayacak ve doğru bir şekilde nasıl uygulanacağını açıklayacağız.
Temel Duruş Nedir?
Basketbol oyununda temel duruş, oyuncunun vücudunu dengede tutması ve oyuna hazır bir pozisyonda olması anlamına gelir. Doğru temel duruş pozisyonu, oyuncunun hızlı bir şekilde hareket etmesine, savunma yapmasına veya hücum etmesine olanak tanır. Bu duruş, oyuncunun ayaklarının, vücudunun ve ellerinin doğru pozisyonunu içerir.
Doğru Temel Duruşun Özellikleri:
-
Ayak Pozisyonu: Ayaklar omuz genişliğinde olmalı ve biraz bükülmüş olmalıdır. Oyuncunun ağırlığı ayak tabanlarının üzerinde eşit şekilde dağıtılmalıdır.
-
Vücut Pozisyonu: Vücut hafifçe öne doğru eğilmelidir, ancak bel doğal bir şekilde düz olmalıdır. Omuzlar dik ve göğüs dışarıda olmalıdır.
-
Kol Pozisyonu: Kol ve dirsekler hafifçe bükülmüş olmalıdır. Eller göğsün önünde veya yanında olabilir ve topa hızlı bir şekilde reaksiyon vermek için hazır olmalıdır.
-
Göz Teması: Oyuncunun gözleri, topu ve rakipleri izlemek için hareketli olmalıdır. Oyuncu, saha üzerinde olan biteni gözlemlemeli ve takım arkadaşlarına yardımcı olacak kararlar almalıdır.
Temel Duruşun Önemi:
Doğru temel duruş pozisyonu, basketbol oyuncularının performansını önemli ölçüde etkiler. İyi bir temel duruş, oyuncunun hızlı tepki vermesine, hızlı hareket etmesine ve daha iyi denge sağlamasına olanak tanır. Ayrıca, doğru temel duruş pozisyonu, oyuncunun savunma yaparken rakibini etkili bir şekilde engellemesine ve hücum yaparken rakip savunmayı aşmasına yardımcı olur.
Sonuç:
Temel duruş, basketbol oyuncularının oyunun her aşamasında başarılı olmaları için temel bir öneme sahiptir. "ATP Besyo" olarak, öğrencilerimize doğru temel duruş pozisyonunu öğretmek ve bu temel yeteneği geliştirmek için rehberlik etmeyi amaçlıyoruz. Bu sayede, öğrencilerimizin KPSS ÖABT sınavında başarılı olmalarını ve basketbol bilgisini güçlendirmelerini desteklemeyi hedefliyoruz
Geleceği Birlikte Şekillendiriyoruz, Atama Yeşilini Bu Sene Yakıyoruz!
ATP Besyo
İlgili Konular
Yılın En İyi Uzaktan Eğitim Platformu
ÖABT Beden Eğitimi Öğretmenliği alanında, Türkiye çapında en tanınmış ve alt yapısı en sağlam olan eğitim platformu: ATP Besyo. ÖABT'ye hazırlık sürecinde siz değerli öğretmenlere profesyonel şekilde yol arkadaşlığı etmeyi ilke ediniyoruz.
Sınav Dereceleri
S.S.S.
Sıkça Sorulan
Sıkça Sorulan
Sorular.
Ana sayfadaki Profil Simgesine tıklayarak gerekli bilgileri doldurmanız ve sisteme kaydolmanız gerekmektedir. Bu bilgiler genellikle ad-soyad, e-post gibi temel bilgileri içermektedir.
Sistemimizdeki TC Kimlik Numarası talebi, özellikle kitapların kopyalanmasını ve korsan basımı önlemek amacıyla istenmektedir. Bu sayede, öğrencilerimize daha güvenli bir alışveriş deneyimi sunmayı ve emeklerinin karşılığını korumayı hedeflemekteyiz. Kimlik numaranız sadece doğrulama için geçerlidir, herhangi bir yerde kayıt altına alınmaz. Herhangi bir konuda endişeniz veya sorunuz varsa, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Öğrenci memnuniyeti önceliğimizdir ve sizlere daha iyi hizmet verebilmek için elimizden gelenin en iyisini yapmaya devam edeceğiz.
Hayır, hesabınızla aynı anda yalnızca bir cihazdan giriş yapabilirsiniz.
